笔下文学

字:
关灯 护眼
笔下文学 > 上医至明 > 第1185章 防不胜防

第1185章 防不胜防

第1185章 防不胜防 (第1/2页)

早上过八点半,余至明赶到了武警总医院,依然是副院长在楼下迎接。
  
  至于心率早就稳定下来的李欣辰,下车后就随一名护士去神经内科做检查了。
  
  余至明给六位晚期肿瘤患者做完身体检查,手术安排下去后,就来到手术区的休息室做短暂休息。
  
  第一台手术开始半个多小时后,余至明再进手术室也不迟。
  
  「余医生,请您吃小核桃。」
  
  余至明看向走进来的青年军医戴小梅,见她抱着满满一大玻璃罐去壳的小核桃仁。
  
  目测了一下,至少五六斤。
  
  戴小梅把玻璃罐放在茶几上,有些不好意思的说:「我家乡产这种小核桃。」
  
  「听说余医生您喜欢吃核桃,我就砸了一些,聊表谢意。」
  
  谢意?
  
  余至明很快明白了过来,说:「杨曦医生认可你,是因为你自己,我没替你美言。」
  
  戴小梅一脸诚恳的说:「我不妄自菲薄,但也知道比我优秀,比我努力的青年医生,还是有不少。」
  
  「没有余医生您的牵线搭桥,我不可能和杨老师联系上,并得到杨老师的青睐。」
  
  老师都喊上了。
  
  看来过去的这两三周,戴小梅和杨医生的关系又取得突破进展呢。
  
  余至明从打开的玻璃罐里抓了一把小核桃仁出来,发现每个小核桃仁都非常的完整,没有一点的破损。
  
  他透过瓶子看到里面的小核桃仁,也都是个个完整,连破皮的都看不到。
  
  余至明可是知道,这小核桃相比大核桃,去壳的难度,可是大了不少。
  
  「你这是砸了多少小核桃,才挑选出这么完整的满满一罐子?」
  
  戴小梅眉眼弯弯道:「我从小就帮家里砸小核桃,而且我砸小核桃特别厉害,砸十个,最多也就坏一个。」
  
  余至明轻哦了一声,接连丢了三个核桃仁进了嘴里。
  
  戴小梅又轻笑着说:「余医生,您是医学天才,又这么喜欢吃核桃,六个核桃饮料应该请您去做代言人才是。」
  
  余至明轻轻的笑了笑。
  
  相比花生,核桃作为一种价格比较贵的坚果,余至明从小就没有少吃。
  
  主要是因为一个说法,以形补形,吃核桃补脑子。
  
  余至明小时候意外受伤,脑内出现了凝血块进而导致失明,家人就尽可能的买核桃给他吃来补脑子。
  
  严格说起来,核桃中含有的营养物质比较丰富,其中含有的不饱和脂肪酸、锌、褪黑激素等营养物质,是大脑所需,能在一定程度滋养脑细胞,
  
  但是核桃的这个补脑作用,并没有人想像中的那么大,可以说还排不到前列。
  
  排前列的补脑食品有……
  
  大豆及豆制品。
  
  大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等营养成分,其中卵磷脂和维生素B12对大脑有益。
  
  还有蛋奶类食品。
  
  鸡蛋和牛奶是常见补脑食品,含有丰富蛋白质、钙、磷等营养成分,对大脑有益。
  
  还有鱼肉,其含欧米伽3脂肪酸,有保护神经系统、提高记忆力的作用。
  
  这核桃,和杏仁、葡萄干、玉米等,归属于干果和粗粮一类。
  
  它们都含丰富维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于提高大脑认知能力和记忆力。
  
  排除核桃补脑作用的说法,其口感,还是非常的不错,很香,
  
  这主要是核桃当中含有比较丰富的油脂和胆固醇。
  
  这就需要避免过量的吃,不然会导致多余的热量转化成脂肪在体内堆积
  
  ,会导致长胖的几率增加。
  
  这对能量消耗大户余至明来说,根本不是事儿,巴不得体内脂肪多堆积一些。
  
  

(本章未完,请点击下一页继续阅读)
『加入书签,方便阅读』
热门推荐
御鬼者传奇 逆剑狂神 万道剑尊 美女总裁的最强高手 医妃惊世 文明之万界领主 不灭武尊 网游之剑刃舞者 生生不灭 重生南非当警察